Nordic Walking: een heel gezonde manier van bewegen Bij Nordic Walking gebruik je de meeste verschillende spieren en het is weinig belastend voor de gewrichten. Reden dat je er tot op heel hoge leeftijd mee door kan gaan. En steeds meer jongeren ontdekken dat je met Nordic Walking in korte tijd heel intensief kunt bewegen. Techniek Nordic Walking is niet zomaar lopen met stokken. Het heeft een eigen techniek, waarmee de juiste kracht wordt overgebracht op de stokken en je intensief en toch...

Tijdens deze korte hardloop cursus krijg je in drie bijeenkomsten de basics van goed hardlopen onder de knie op de atletiekbaan van AV Gelre. Aan het begin van de eerste training doe je een coopertest, waarin je zover als mogelijk probeert te komen in 6 of 12 minuten. De laatste afsluitende training wordt gegeven door Wim Ritsma, marathonloper in de top 3 van Nederland en in de top 10 van de wereld. We eindigen met de coopertest. De training is op vrijdag van 18:30 tot 19:30 uur. Startdata: 3...

Op zaterdag 11 september a.s. organiseert de evenementencommissie de AV Gelre Clubdag. De clubdag is voor alle leden van de vereniging dat wil zeggen voor de jeugdleden, de atletiekleden en onze Nordic Walkers.  De clubdag bestaat uit 2 delen: Een sportief ochtendprogramma dat start met diverse spellen. Daarna hardlopen (voor de atletiek) of een loop/wandel onderdeel (voor de Nordic Walking of andere enthousiaste leden). Dit alles duurt tot ongeveer 11.00 uur. In de middag organiseren...

JeugdatletiekWelkom bij de jeugd van AV Gelre. Iedereen kan bij ons sporten op het niveau dat bij hem of haar past. Natuurlijk dagen de trainers je wel uit om net een stapje verder te gaan. Om jezelf te verbeteren. Samen met anderen. Uiteraard wel voorzichtig. Bij de jongste jeugd staan plezier en respect voor elkaar voorop. Om samen spelenderwijs te leren sporten. Bij de oudere jeugd komt er meer competitie en techniek bij. Bij AV Gelre trainen we in twee leeftijdsgroepen. Jeugdatletiek 6 t/m...

Het ochtendprogramma van de clubdag op 26 september gaat door. In plaats van de normale trainingen is er vanaf 8:30 een leuk programma. De inschrijfperiode is op dit moment gesoten.

De club BBQ van 26 september gaat NIET door. De reden is het voorspelde slechte weer in combinatie met de oplopende cijfers rondom Corona. Bij regen kunnen we niet garanderen dat iedereen Corona-proof een droge en warme plek heeft. Iedereen die al betaald heeft, krijgt in de komende dagen zijn geld terug.