Zaterdag 19 september 2020 weer Start to Run bij AV Gelre in Dieren

Zaterdag 19 september weer Start to Run bij AV Gelre in Dieren.

De zomer is in zijn nadagen, grijp nu je kans om goed te leren hardlopen! Zaterdag 19 september start AV Gelre weer met een cursus hardlopen voor beginners! Het doel is dat je na 8 weken trainen, 3 kilometer kan hardlopen. Op zaterdagochtend 11.00 uur en woensdagavond om 19.00 uur bieden wij deze cursus aan bij het clubhuis aan de kolonieweg in Dieren. Op ontspannen wijze leer je kennismaken met hardlopen. Naast de baan- en de bostrainingen en theoretische ondersteuning krijg je een startpakket met de Runners World gids, magazine en audiocoaching in de app. Heb je de smaak te pakken dan begeleiden we je naar groep 1 waar je één maand gratis mee kan trainen.

Ken je iemand die wil gaan beginnen met hardlopen? Strik hem of haar dan met de veters die in het clubhuis liggen!

Deze cursus organiseren wij samen met Yakult- Start to Run. Via de website www.yakultstarttorun.nl kun je inschrijven en krijg je nog heel veel extra informatie. Of vraag bij AV Gelre naar Hans Doornbos, Janet Kleijer of Ilse Paulus zij zijn de trainers voor de Start2Run.

Aanmelden clubdag en BBQ

Op zaterdag 26 september a.s. organiseert de evenementencommissie de AV Gelre Clubdag.

De clubdag is voor alle leden van de vereniging dat wil zeggen voor de jeugdleden, de atletiekleden en onze Nordic Walkers. Tijdens de clubdag besteden we ook aandacht aan het 60-jarig jubileum van AV Gelre. Op 20 juni jl. was het namelijk precies 60 jaar geleden dat onze vereniging is opgericht. Op gepaste afstand van elkaar hebben we deze mijlpaal gevierd met iets lekkers bij de koffie en thee. 

De clubdag bestaat uit 2 delen:

1. Een sportief ochtendprogramma met een hardloop (voor de atletiek) of loop/wandel onderdeel (voor de Nordic Walking of andere enthousiaste leden). Het programma krijgt een bijzondere invulling en duurt tot ongeveer 11.00 uur.
2. In de middag organiseren we een barbeque. We laten je later nog weten vanaf hoe laat je welkom bent. De eigen bijdrage voor deze bbq is 15 euro per persoon. Na aanmelding ontvang je een online betaalverzoek van de secretaris

Schrijf je hier in voor de clubdag in de ochtend

Schrijf je hier in voor de BBQ 

Hardlopen tijdens het corona-virus

De maatregelen van het RIVM met betrekking tot buitensporten zijn versoepeld voor personen boven de 18 jaar per 11 mei. Dat betekent dat wij voorzichtig onze hardlooptrainingen weer kunnen gaan oppakken.  Wij hebben, in overleg met de technische commissie, gekeken hoe wij dit op een verantwoorde manier kunnen aanbieden en daarbij de maatregelen van het RIVM en Atletiekunie overgenomen. Graag willen wij jullie met deze brief informeren over onze plannen voor het oppakken van de trainingen. Wij hebben er in ieder geval al veel zin in!

Dit protocol is bedoeld om het risico op verdere verspreiding van het coronavirus als gevolg van de reguliere hardlooptrainingen bij AV Gelre te verkleinen. Voor trainingen van Nordic Walking en jeugd zijn er soortgelijke, maar afzonderlijke protocollen.  

Wat betekent dit voor de hardlopers? 

Iedereen boven de 18 kan sporten in de buitenlucht, zolang ze anderhalve meter afstand houden gedurende de gehele training. Dat begint bij de start, de warming up en het kernprogramma. De afstand tot iemand voor je moet altijd 1,5 meter zijn. Ga dus ook niet naast elkaar lopen. Hou dit voor je zelf in de gaten en spreek iemand er op aan als je het gevoel hebt dat hij of zij te dicht bijkomt. De trainers zullen dit ook doen. Bij het verzamelen en parkeren van de fietsen en auto’s geldt hetzelfde. 

Lees meer...