Mijn naam is Edwin van Vliet en loop sinds 2007 bij AV Gelre. Het hardlopen heeft mij veel gebracht en dat is ook de reden dat ik ervoor gekozen heb om trainer te worden. Ik ben gelicenseerd looptrainer niveau 3 en geeft training aan groep 1, 2 en 3 en heel soms aan groep 4. Samen met Jeroen Dijkstra vervul ik binnen AV Gelre de functie van hoofdtrainer. Zelf loop ik 2 keer in de week hard, ik vul dit wat aan met krachttraining en fietsen naar mijn werk.

Mijn naam is Ilse Paulus, ik loop al 15 jaar hard en inmiddels heb ik het assistentdiploma 2 op zak. Ik geef aan alle groepen training en daarnaast ook de Start 2 Run. Deze doe ik samen met Hans Doornbos. In het voor- en najaar geven we deze startcursussen. Het is prachtig te zien dat met 2 à 3 keer per week te trainen (volgens een speciaal schema) hoe snel conditie en looptechniek verbeteren. Ik wil lopers graag meegeven dat je zoveel meer kan dan je denkt, dit geeft grote voldoening. Het maakt niet uit op welk niveau je traint. Je ervaart dit gevoel ook als je een lekker ontspannen bosloopje doet of voor het eerst de 3 kilometer loopt tijdens de beginnerscursus of tijdens een marathon. Je doet het op je eigen kracht en je presteert het toch maar weer!