Atletiekvereniging Gelre

Al meer dan 60 jaar een begrip in de regio!
Loopgroepen

Loopgroepen

Loopgroepen op 4 niveaus; er is altijd een geschikte groep.
BekoJutbergTrail

BekoJutbergTrail

5 maart 2022
Jeugdatletiek

Jeugdatletiek

Spelenderwijs leren sporten
Nordic Walking

Nordic Walking

Samen gezond en gezellig lopen. Loop je een mee?

Bij AVGelre staat het plezier in het gezond bewegen en het genieten van de schitterende omgeving voorop!

Sponsor gratis je club!

Hoe werkt dat?
Als je iets online wil kopen, ga dan via onderstaande button naar je favoriete webshop!! Je komt dan in het overzicht van van tientallen webwinkels, waaronder Bol.com, Coolblue en Zalando. Elke aankoop die je via deze link doet bij een van deze bedrijven levert AV Gelre een commissie op terwijl jij gewoon de normale prijs betaalt, het kost je dus NIETS extra!
Bestel al jouw cadeautjes dus via sponsorkliks en steun hiermee AV Gelre!

Cursus Nordic Walking in 2022

Proefles en cursus Nordic Walking

IMG 20170114 WA0002Ook in 2022 organiseren we weer cursussen Nordic Walking, om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met deze manier van gezond bewegen. De afgelopen periode heeft laten zien hoe belangrijk dat is. De cursussen worden georganiseerd onder voorwaarde dat de corona-regels dit toelaten.


Sportief bewegen

Nordic Walking is een gezonde manier van sportief bewegen die de gewrichten ontlast, zorgt voor een betere houding en de nodige calorieën verbruikt. We oefenen in de bossen van de Veluwezoom en houden rekening met de corona richtlijnen van het RIVM. Op ongedwongen wijze maakt u kennis met de basistechnieken van deze manier van sportief bewegen voor jong en oud.

Eerst kennis maken

Voorafgaand aan de cursus kunt u kennis maken met Nordic Walking, tijdens een proefles. Bevalt het, dan kunt u zich aanmelden voor de cursus. De kosten voor de deze proefles bedragen 5 euro. Deze worden in mindering gebracht als u aansluitend aan de cursus gaat deelnemen.

Lees meer...

De vijf van Gelre

Wij dagen je met De Vijf van Gelre uit...

...om je eigen prestatie op de vijf kilometer in vijf weken te verbeteren.

De ingrediënten: een beetje motivatie, een trainingsschema, een atletiekbaan en een bewegwijzerde 5 km route in het bos. Aan het begin van week 1 loop je de 5 km route in het bos en neem je de tijd op. Dan ga je 5 weken trainen op de baan met een trainingsschema. Na deze 5 weken loop het zelfde rondje en neem je weer de tijd op.

De Vijf van Gelre is bedoeld voor geoefende hardlopers die nu al vijf kilometer achter elkaar kunnen hardlopen. Mensen die willen starten met hardlopen kunnen dit beter onder begeleiding doen om blessures te voorkomen. Hiervoor kun je contact opnemen met Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.van AV Gelre, of je kunt je alvast oriënteren op de site van start to run. De volgende cursus Start2Run in Dieren is in maart.

Praktisch

Je hoeft je niet aan te melden, je kan elk moment starten.

Er is één trainingsschema voor mensen met een basisconditie en één voor mensen met een gevorderde conditie. Deze schema’s hangen aan de achterkant van het clubhuis van AV Gelre aan de Kolonieweg 2A in Dieren.

De baan is open van 9:00 tot 17:00 uur. Je mag maximaal in 2-tallen lopen met 1,5 meter afstand. Maximaal 10 mensen op de baan.

Er zijn twee bosroutes van 5 km: één start aan de Kolonieweg in Dieren, bij het Scoutinggebouw en één start in het bos bij Ellecom, in het verlengde van de Hofstetterlaan. De route is aangegeven met pijlen aan de rechterkant van de route. De bosroutes kan je hier downloaden. Als je het leuk kun je je resultaten delen via de facebookpagina van AV Gelre of met instagram #devijfvangelre.

Zaterdag 18 september 2021 weer Start to Run bij AV Gelre in Dieren

ga nou maarZaterdag 18 september weer Start to Run bij AV Gelre in Dieren.

De zomer is in zijn nadagen, grijp nu je kans om goed te leren hardlopen! Zaterdag 18 september start AV Gelre weer met een cursus hardlopen voor beginners! Het doel is dat je na 8 weken trainen, 3 kilometer kan hardlopen. Op zaterdagochtend 11.00 uur en woensdagavond om 19.00 uur bieden wij deze cursus aan bij het clubhuis aan de kolonieweg in Dieren. Op ontspannen wijze leer je kennismaken met hardlopen. Naast de baan- en de bostrainingen en theoretische ondersteuning krijg je een startpakket met de Runners World gids, magazine en audiocoaching in de app. Heb je de smaak te pakken dan begeleiden we je naar groep 1 waar je één maand gratis mee kan trainen.

Ken je iemand die wil gaan beginnen met hardlopen? Strik hem of haar dan met de veters die in het clubhuis liggen!

Deze cursus organiseren wij samen met Yakult- Start to Run. Via de website www.yakultstarttorun.nl kun je inschrijven en krijg je nog heel veel extra informatie. Of vraag bij AV Gelre naar Hans Doornbos, Janet Kleijer of Ilse Paulus zij zijn de trainers voor de Start2Run.

Lekker eten vanavond?

Als je uit eten gaat of een pizza wilt laten bezorgen.
Kies via onderstaande button van SponsorKliks je favoriete restaurant waarbij elke bestelling of reservering geld oplevert voor AVGelre.
Zo is sponsoren niet alleen heel gemakkelijk maar nog lekker ook!

9 oktober 2021
Een uitdagende trail voor de geoefende loper.
afstanden 7.5, 15, 21.1 of 30.5 km.
meer informatie en aanmelden
2019
Een prachtige loop door de veluwe.
afstanden 7.5, 15 of 21 km.
jeugd 1,25 km en 2,5 km
meer informatie en aanmelden

Durf jij het aan?

Atletiek is een ontzettend leuke en gezonde sport.
Heb je zin om eens te komen kijken of misschien wel een keertje mee te trainen?
Dan kan dat natuurlijk!

Doe gratis en vrijblijven 3 trainingen mee en kijk of atletiek iets voor je is.
Klik hier om ons te laten weten dat je graag wilt kijken of atletiek iets voor jou is.

Tof als je meedoet !

Weekprogramma

  • Trainen bij AVGelre doen we met plezier!

    Sporten in een groep is niet alleen leuk, het is ook nog eens super motiverend om samen bezig te zijn.
    In het weekschema kan je zien wat welke activiteiten wij op welke dag hebben.
    De start is altijd bij ons clubhuis aan de Kolonieweg 2a in Dieren.
  • Loopgroep
    19:00 uur: Duurloop herstel training
    in de zomer in het bos, in de winter op de weg.

    Nordic Walking
    09:00 uur: snelle groep
  • Jeugdatletiek
    17:30 uur - 18:45 uur 6-8 jr Atletiek
    17:30 uur - 18:45 uur 9-11 jr Atletiek
    18:45 uur tot 20:00 uur >11 jr Atletiek
    Tijdens de schoolvakanties is er op dinsdag geen jeugd training
  • Loopgroepen
    19:00 uur: groep 1 tot en met 4
    in de zomer in het bos, in de winter op de weg.

    Nordic Walking
    09:00 uur: snelle groep
    09:00 uur: rustige groep van september tot half april
    19:00 uur: rustige groep van half april tot september
  • Loopgroepen
    9:00 uur: trimgroep
  • Jeugdatletiek
    18:30 uur: selectiegroep hardlopen
  • Loopgroepen
    08:30 uur: groep 1 tot en met 4
    intervaltraining en op de eerste zaterdag van de maand duurloop.
    Zomer en winter in het bos.

    Jeugdatletiek
    10:45 uur: selectiegroep sprint

    Nordic Walking
    09:00 uur: 3 verschillende groep op 3 verschillende niveau's

avgelre hardlopen nordic walking instagramVolg ons op Instagram

a.v.gelre
Morgen om 08:30 uur! De verschillende groepen gaan met de bekende afspraken de Veluwezoom op! Veel plezier en een fijn weekend!
a.v.gelre
Altijd fijn om de bevestiging weer te zien! 😋 Wie gaat er morgenavond ook hardlopen?
a.v.gelre
...dus leden schrijf je vandaag nog in! Uiterlijk tot 18:00 uur voor de training van morgenochtend... Houd je wel aan alle regels en afspraken om het veilig en leuk te houden! Fijn weekend, geniet en....Go Run!
a.v.gelre
Het nieuwe normaal maar ouderwets leuk... Diverse groepen het bos in... Alleen samen verslaan we Corona!

Contact

atletiekvereniging dieren gelre hardlopen nordic walking logo
AV Gelre
Locatie/bezoekadres:
Kolonieweg 2a
6952 GX Dieren
Postadres:
p/a Taxuslaan 36, 6951NW Dieren
e Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
i www.avgelre.nl

Routeplanner naar trainingslocatie

Locatie

Loop je mee?

avgelre hardlopen nordic walking bekojutbergtrail

avgelre hardlopen nordic walking veluwezoomloop