hardlopen volwassenen

Maandag, duurlooptraining: in de zomer in het bos, in de winter op de weg.
start training                    
doelgroep                    
trainer                    
19.00 uur: Recreanten Henk Koolstra
 
Woensdag, intervaltraining: in de zomer in het bos, in de winter op de baan.
start training                    
doelgroep                     trainer                    
19:00 uur: Basisgroep 1 zie schema
19:00 uur: Recreanten 2 zie schema
19:00 uur: Gevorderden 3 zie schema
19:00 uur: Wedstrijdlopers 4/5 zie schema
 
Donderdag, trimgroep en duurloop: in de zomer in het bos, in de winter op de baan.
start training                     doelgroep                     trainer                    
09.00 uur: Trimgroep Guus Sloos
19:00 uur Bootcamp !!klik hier voor het trainers-rooster!!
 
Zaterdag, intervaltraining en op de eerste zaterdag van de maand duurloop, zomer en winter in het bos.
start training                     doelgroep                     trainer                    
08.30 uur: Basisgroep 1 zie schema
08.30 uur: Recreanten 2 zie schema
08.30 uur: Gevorderden 3 zie schema
08.30 uur: Wedstrijdlopers 4/5 zie schema